"앗, 방금 뭐 하려고 했더라…?""일해야 하는데 자꾸 딴짓하게 돼😥""책상 앞에 앉아도 집중이 안 돼서 시간이 순삭된다!"혹시 이런 고민하고 있다면, 집중력을 높이는 방법이 필요할 때야! 사실 집중력은 타고나는 게 아니라 훈련으로 충분히 향상시킬 수 있어. 오늘은 공부할 때, 업무할 때 효율을 최대로 끌어올리는 6가지 집중력 습관을 소개할게!💡 📌 집중력이 중요한 이유?우리가 뭔가를 할 때 집중력이 높아지면 훨씬 짧은 시간에 더 많은 성과를 낼 수 있어! 반대로 집중력이 떨어지면 같은 일을 해도 더 오래 걸리고, 실수도 많아지지.✅ 업무 & 학습 속도가 빨라짐 (딴짓 NO!🚫)✅ 작업의 완성도가 높아짐 (퀄리티 UP✨)✅ 불필요한 스트레스 감소 (시간 낭비 방지)✅ 자기 효능감 상승 ("나 집중..
